「臍＝へそ」という字はニクヅキに斉と書きます。これには体を均等に分けると言う意味があり、へそは体の中心に当たることを表しています。また「へそ」は神闕（しんけつ）といわれ東洋医学では「神が宿る」箇所で「お腹は栄養素の生産工場でつくられた栄養素を全身に行き渡らせるポンプの役割もする」とされています。私たちの体には運動神経のように自分の意思で左右できる神経のほかに、もうひとつ大切な神経があります。それは自律神経とよばれ胃腸や心臓、肺など内臓器官を働かせている神経です。「へそ」の周囲は西洋医学でも太陽神経叢（たいようしんけいそう）という自律神経の密集地帯とされて、また、内臓全般または下半身への血流の分岐点で腹部の血流が悪いと胃腸の働きも弱まり下半身も冷えがちになります。つまり、おへそ周囲を、まず温めることにより、内臓器官を支配する自律神経に刺激を与えます。そのことにより、腹部内臓の冷えを緩和し、胃腸の動きを活発にすることで健康な食欲も出て、心地良い温熱でリラックス効果も得られます。

鍼灸（しんきゅう）の世界では前と後ろから温灸で温めることを『打ち抜きの灸』と呼び非常に効果を望める方法と言われております。体温が１℃下がると免疫力が４０％近く低下し、臓器の機能低下も起きると言われています。仙骨の下を通っている副交感神経は骨盤臓器の卵巣、子宮、卵管、膀胱なども支配しているため、仙骨を温めると栄養酸素が行き渡って婦人科系も改善されます。また仙骨の周辺は脂肪が比較的少なく冷たい脂肪に邪魔されないで血液を温めやすく、温まると血液の循環が促進され体温が上昇し免疫力が上がります。したがって「冷え」で悩む場合は、先ず「へそ」に30分、続いて残りの30分「仙骨」使用してみてください。時間がある場合は各々へ1時間づつモグサ・罨法末を換えての使用もお奨めします。