口呼吸と鼻呼吸は同じではありません。哺乳類のうち口で呼吸できるのは1才以後の人類だけです。
鼻呼吸は異物が除去された湿潤は空気を気道に送る健康的な呼吸法です。口にはこの機能が無いのですから口を気道として使ってはいけないのです。健康のために、鼻呼吸を身につけましょう。鼻呼吸にすれば、いびき・眠れない・口のねばつき等を緩和することもできます。
<日本免疫病治療研究会会長>
西原克成
医学博士より推奨コメント
ブレストレーナーは大人用のおしゃぶりです。ポカン口対策に最適です。日本では、口呼吸が幼児期からはじまるケースの多い理由のひとつに、おしゃぶりをとりあげる時期が早すぎることがあります。そのことからもわかるように、おしゃぶりは口を閉じ、鼻から息を吸う習慣を身に付けるのにひじょうに有効です。ですから、たとえ大人であっても、鼻呼吸をマスターするために、おおいにおしゃぶりを活用すべきです。
おしゃぶりのよい点は、口の真ん中でくわえないと座りが悪いため、自然に口の真ん中でおしゃぶりを吸うようになるということです。そのため、口を閉じてあごを均等に使うようになり、咀嚼筋が左右均等に運動して、歯ならびもよくなります。
やわらかいシリコン製で歯に負担をかけないので、年齢を問わず、安心して使うことができます。
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